Kost- & näringsrådgivning
- Vill du optimera ditt näringsintag?
- Längtar du efter att ha mera energi?
- Har du ofta magproblem?
- Vill du minska ditt sötsug?
- Behöver du hjälp med att komma igång med nya hälsosamma vanor?
Jag hjälper dig med råd och tips gällande, kost, näringstillskott, örter och läkeväxter, så att du kan få hållbara resultat när det gäller din hälsa.
Jag hjälper dig att:
- Hitta inspiration och motivation att förändra din kost och din livsstil
- Hitta underliggande orsaker till olika symptom
- Förstå hur kroppen fungerar
- Förbättra din näringsstatus
- Bli friskare, piggare och starkare
Du får individuellt anpassade råd utgående från din livssituation, dina hälsoutmaningar och dina önskemål.
Du kommer inte att behöva räkna kalorier eller följa någon speciell diet, istället hjälper jag dej med konkreta tips som fungerar i vardagen och ger dej hållbara resultat. Vi tittar på flera bitar i ditt unika hälsopussel och gör tillsammans upp en plan som passar just för dig.
Vanliga resultat är:
- Friskare mage
- Bättre näringsstatus
- Stabilare blodsocker
- Bättre immunförsvar
- Friskare hud
- Mindre inflammation
- Mera energi
"Jag besökte till en början Åsa p.g.a magbesvär, men de är ett minne blott nu. Jag hittade med hennes hjälp en ny hälsosammare livsstil som är bra för både kropp och själ, samt som plus fick jag också bort onödiga kilon. Jag har också fått hjälp med min enorma trötthet och återkommande flunssor och inflammationer. Åsa vårdar alltid med ett leende och en härligt positiv attityd samt ett brett spektrum av kunnande, inget problem är oöverkomligt för henne. Rekommenderar Åsa sååå varmt!"